それでは、本日は
ダイエットについて注目します。ダイエットは低炭水化物法を＝低脂肪法より効果大−研究チームってご存知ですか？
■ダイエットは低炭水化物法を＝低脂肪法より効果大−研究チーム覚えましょう
ダイエットでは最も一般的な低脂肪法よりも、信頼性に疑問が持たれていた低炭水化物法の方が効果が大きい−。
こんな研究報告をイスラエルのベングリオン大学を中心とする国際研究チームが米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」最新号で発表した。
同チームはイスラエルの322人（男性が86％）を3グループに分け、(1)低脂肪法（カロリー制限あり）(2)野菜、穀類を中心にしてオリーブ油を多用する地中海法（同あり）(3)低炭水化物法（同なし）−の3方法に基づく食事をそれぞれ2年間続けてもらい、体重などを分析した。
引用元 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080719-00000021-jij-int
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さぁ、今日のテーマはこれです！【甜茶の特徴と効能は難しいですが・・・（旬な情報）】
ヒスタミンなどの化学物質が引き金となり、アレルギー症状は引き起こされてしまいます。
甜葉懸鈎子にはアレルギー症状を改善する力のある甜茶ポリフェノールが含まれており、これがアトピー性皮膚炎や花粉症などに効果を発揮します。
副作用がないので、子供やお年寄りでも気軽に飲めます。
甜茶の甘さは大変上品で後味もよく、それが特徴となっているのです。
甜茶ポリフェノールはこの化学物質の分泌を抑制し、抗炎症作用も持っていますが、これはバラ科キイチゴ属の甜葉懸鈎子だけが有しているのです。
しかもカフェインが含まれていないため、眠れなくなることもなく、妊娠中、授乳中の女性にも安心です。
甜茶のもと、甜葉懸鈎子は、中国南部の広西省というところに自生している植物で、バラ科キイチゴ属です。
旬な情報は以上です。
この感想はいかがですか？
これで終わりです。
こんな感じですすめたいと思います。
晴れか曇りか？どっちでもがんばろうっと！
